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segunda-feira, 28 de dezembro de 2015

Filhoses (sem gluten)

Um dos desafios dos celíacos que só o descobriram em idade adulta é resistir a tudo o que gostavam e continha gluten. Eu cresci a ver a minha bisavó a fazer estas filhoses por altura do Natal e mais tarde a minha mãe que sempre fez questão que as tradições não se perdessem. Foi a primeira vez que as fiz, e sem gluten porque este ano tive uma vontade imensa de as comer. O desafio é conseguir estender a massa para as estendidas (coscorões) ficarem fininhas e não partirem, isto numa massa sem gluten nem sempre é fácil. Mas a missão foi cumprida. À vista ninguém diz que são sem gluten e sabor é ótimo. A avó Rita lá de cima deve ter dado uma mãozinha e ficado orgulhosa da bisneta. 
Filhoses, com sabor a infância. Afinal o Natal é isso mesmo.

Vão precisar de:

- 250g farinha para panificação sem gluten  (usei marca Área Viva do Continente)
- 50 g de fécula de batata
- 50 g de amido de tapioca
- 100g farinha de arroz
- 75 g farinha de trigo sarraceno
- 1 colher sopa bem cheia de sementes de psyllium.

-125g margarina vegetal
- 1 pitada de sal fino
- 2 ovos
- 1 dl aguardente
- 1 dl de água quente fervida com erva doce em grão e um pau de canela

Começar por misturar bem todas as farinhas.
Depois de misturada deitar a farinha na máquina de fazer pão, juntar o sal, os ovos, a margarina amolecida (meio derretida), a aguardente e a água fervida e coada num passador.
Fazer o programa de amassar. - A minha máquina é do Lidl, é o programa 8 -
Depois de amassada retirar e deixar repousar um pouco em cima da bancada.
Estender a massa finamente com o rolo da massa e utilizar farinha de trigo sarraceno para ir polvilhando, a massa por vezes cola-se um pouco. Pode ser necessário lavar o rolo da massa entre utilizações. Estende-se muito facilmente e é difícil que não fique fina demais para não partir.
Estender os coscorões e ir cortando com uma carretilha.
Para as azevias rechear a gosto. As minhas são de doce de abóbora gila, que são as minhas preferidas, mas já comprei o doce feito.

Depois de todas estendidas, colocar o óleo ao lume e deixar aquecer bem.


Fritar primeiro os coscorões e só depois as azevias. Para esta quantidade não foi necessário mudar o óleo, para uma quantidade maior será necessário.
Escorrer bem sobre papel absorvente e transferir para uma travessa onde devem ser polvilhadas ainda quentes com açúcar e canela (previamente misturados)







terça-feira, 6 de janeiro de 2015

Bolo Rei (sem glúten)

Eu adoro Bolo Rei e este ano decidi que o ía comer delicioso como os que por aí se vendem, de boa qualidade e por isso este Natal pus mãos à obra. 
Como hoje é dia de Reis, aqui vos deixo o meu!

image

- 500g de farinha sem glúten para panificação (usei marca branca do  Jumbo)
- 150g farinha trigo sarraceno
- 70g farinha arroz
- 30g farinha de Teff (à venda no Celeiro ou Terra Pura)
- 1/2 colher sopa sementes de psyllium husk (à venda na Terra Pura)
- 1 pacotinho de fermento de padeiro fresco (vendem-se em packs de 2 nas grandes superfícies junto aos bolos refrigerados)
- 200g de manteiga à temperatura ambiente
- 200g  de açúcar

- 200g de frutas cristalizadas (aos quadradinhos + inteiras para decoração)
- 150g de frutos secos (usei avelãs, nozes e amêndoas que tostei muito ligeiramente primeiro no forno e depois piquei grosseiramente com uma faca - reservar algumas para decoração)
- 4  ovos
- Raspa de 1 limão
- Raspa de 1 laranja
- 1dl de vinho do Porto
- 1 c. de sobremesa de sal
Lavei muito bem as frutas (para retirar o açúcar) e coloquei-as a marinar com o vinho do Porto (exceto as inteiras para enfeitar).
Misturei bem todas as farinhas com as sementes de psyllium.
Dissolvi o fermento de padeiro em 1 dl de água morna, juntei-lhe uma chávena da mistura de farinha e deixei a levedar, em ambiente ameno durante 15 minutos (tapei com um pano de cozinha e uma mantinha)

Bati a manteiga, o açúcar, juntei as raspas de limão e laranja, e os ovos (batendo entre adições), e por fim a massa de fermento. Quando tudo estiva bem ligado, adicionei o resto da farinha e o sal.
Amassei até a massa ficar elástica e macia e por fim misturei as frutas e os frutos secos picados.

Moldei a massa numa bola, polvilhei com farinha e tapei a massa com um pano e deixei descansar 10 minuto, da mesma forma que anteriormente. Depois da massa descansar, sobre um tabuleiro fiz bolas de massa com um buraco no meio (dividi em duas partes que deram dois bolos granditos)
Deixei levedar mais uma hora, novamente em sitio "quentinho".

Pincelei os bolos com ovo batido, enfeitei com as frutas  cristalizadas inteiras, meias-nozes, etc, e levei a cozer em forno a 150ºC na função pão.
Depois de cozidos, pincelei ainda mornos com geleia diluída num  pouco de água quente.

O resultado foi fantástico e talvez o meu melhor presente de Natal.

Espero que gostem! 
 

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